施術を受ける前に知っておいて欲しいこと

当院で行っている整体施術の効果を120％感じていただくため、いくつかぜひ知っておいて欲しいことがあります。
 
そこで施術を受ける前にに知っておいて欲しいことをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

食事は施術を受ける2時間前までに

食事のタイミングを気を付けていただければと思います。
 
というのも、胃腸に食べ物がある状態（未消化の状態）で整体を受けると、整体による効果をうまく発揮できない可能性があるからです。
 
整体では身体を整えて、身体の回復力が発揮できる状態に戻します。
 
しかし胃腸に食べ物がある・消化途中の状態で整体をすると、本来胃腸に流れるべき血流が全身に回るようになってしまい、消化不良を起こし胃腸に負荷をかけてしまいます。
 
胃腸は身体の免疫力・回復力を司っています。胃腸に負荷がかかると回復力が上手く働かず、整体の効果を感じにくくなってしまいます。
 
なので食事は施術を受ける2時間前までにお願い致します。

施術前にお酒は飲まないで

施術を受ける前にお酒も飲まないでください。
 
アルコールが身体に入った状態で整体を受けると、血流促進によりアルコールが全身に早くめぐってしまい、悪い酔い方をしたり身体に負荷がかかってしまうからです。
 
アルコールが急激に回ると、交感神経という身体を緊張させる神経が働いてしまいます。そしてその状態は身体の回復力が上手く発揮されません。
 
ですので施術前にお酒は飲まないでください。
 
施術後すぐの飲酒も控えてください。施術から2時間くらい経てばお酒もOKです。

リラックスできる服装がベスト

施術を受ける服は、できるだけリラックスできるような、手足や腰を動かしやすい服装が良いでしょう。
 
上手く身体を動かせないと、きちんと身体を整えることが出来ません。身体が整わないということは、身体の回復力も戻らないということです。
 
ストレッチ素材の服装ならOKです。動きやすい服装・リラックスできる服装でいらしてください。